【30代から始めるバストケア】おすすめナイトブラランキング2019

30代になると、10代や20代の頃とはバストの状態が変わってきていることに気付き始めた女性も多いんじゃないでしょうか?

出産を経ていることも多い30代のバストは、授乳などによって柔らかくなるなど変化しやすい年代となっています。

ですので、ナイトブラでしっかりとバストケアをしてあげることがとても大事になります。

ただ、今やナイトブラは沢山の種類が出てきているので

  • どのナイトブラを買えばいいのか分かんない…
  • 30代にオススメのナイトブラってどれ…?

となっている女性の気持ちも分かります。

編集部 ナオミ

この記事では、30代にオススメできるナイトブラについて見ていきましょう!

30代でナイトブラが必要な理由って?

30代の女性の中には、

いや、30代でナイトブラなんて絶対に必要ないでしょ…

と思っている方も多いと思います。

ただ、30代の女性にも絶対にナイトブラによるバストケアは必要です。

30代にナイトブラが必要となる理由は、「バストの維持」に主眼を置いた

ナイトブラが必要な理由
  1. 加齢によって変化するバストを支える
  2. 損傷しやすいクーパー靭帯を保護する

という2つになります。

30代でナイトブラを着用することで、30代以降も美しいバストラインをキープできるのです。

理由①:加齢によって変化するバストを支える

加齢によって進行するバストの変化は、一度進むと二度と元には戻りません。

実はバストの変化には、通常のキレイな状態を含めて4つの段階が存在します。

では、年代別ではそれぞれどの段階の女性が多いんでしょうか?

グラフを見ると、30代では80%以上の女性がステップ1とステップ2に属しています。

つまり、30代女性の多くが徐々にバストの形が崩れてきてしまっている、ということです。

ですので、少しでもキレイな状態のバストをキープするためにもナイトブラでのバストケアは必須です。

また、

今は別にバストの形が崩れてないし、ナイトブラなんか要らないでしょ…

と思っている女性も、40代になるとステップ0の割合が0%になっているので将来を見据えてナイトブラは着けておくべきでしょう。

理由②:損傷しやすいクーパー靭帯を保護する

バストは

バストの構造
  1. 乳腺
  2. 脂肪
  3. クーパー靭帯

3つで構成されており、実はバストには筋肉が存在していません。

ですので、基本的には筋トレなどのトレーニングで直接的にバストケアをすることはできず、垂れてしまったバストを持ち上げることは出来ません。

また、バストを支える役割のクーパー靭帯は一度伸びてしまったり、傷ついてしまうと元に戻ることはありません。

年齢を重ねるとともに皮膚の弾力も落ちてしまうので、それによってバストが垂れたり、削げたりしてしまいます。

30代を迎えて衰え始めるバストのためにも、ナイトブラによるバストケアはとても大事になってきます。

ナイトブラの効果って?

30代の女性がナイトブラを着けるべき理由は何となく分かってきた頃かと思います。

では、実際にナイトブラを着用するとどういった効果があるのでしょうか?

30代女性にとって特に嬉しいナイトブラの効果は大きく分けて

ナイトブラの主な効果
  1. 産後などによるバストのしぼみの改善
  2. 加齢などによるバストの下垂の防止
  3. これからのバストの型崩れの防止

の3つがあります。

効果①:産後などによるバストのしぼみの改善

一般的に、女性は出産を経験するとバストの大きさが目まぐるしく変化します。

出産直後は、バストのボリュームがアップし、痛いほどにハリが強くなります。

しかし、授乳期間を経て子供が卒乳すると、サイズがダウンし、ハリも失われてしまいます。

一度膨らんだ後にしぼんでしまったバストには、「しぼみ跡」が残ります。

大きく膨らませた風船の空気を抜くと、風船そのものがシワシワになるイメージですね。

ハリが失われ、しぼんでしまったバストもナイトブラの着用によって、大きく改善することが可能です。

もちろん、シワシワになった皮膚の質感を変えることは難しいです。

ですが、正しい位置でバストをキープすることでハリのある美しいバストラインを蘇らせることは十分できます。

効果②:加齢などによるバストの下垂の防止

年齢を重ねるとともに体力や筋力が落ちるように、バスト周りの皮膚も衰えてきます。

すると、自然とバストが垂れ始め、いわゆる「垂れ乳」になってしまうのです。

ただ、ナイトブラを着用すれば、垂れ始めているバストをしっかりとリフトアップし、正しい位置でキープしてくれます。

特に

寝る時くらいはゆったりしたいから、ノーブラ派だった!

という女性は、朝起きた時のバストの変化に驚くかもしれません。

もちろん、一晩のみの着用では大きな効果や継続的な効果は得られませんが、続けていくことで垂れることのないキレイなバストラインをGETできます。

効果③:これからのバストの型崩れの防止

確かに、30代からは大幅なバストアップは難しいです。

なぜなら、バストの形成を促進する女性ホルモンのエストロゲンの分泌が20代を境に停滞してしまうからです。

ただ、これから先もキレイなバストラインを維持し続けることができたら嬉しいですよね。

先ほども紹介しましたが、40代以降ではほとんどの女性がバストラインを崩しています。

ナイトブラを着用して、夜の間もしっかりと正しい位置でバストをキープしておけば40代以降でも大きなバストの型崩れは防げます。

実は、日本人の女性(30代)の8割以上は一日の1/4を寝ているとされています。

その時間をバストケアに毎日当てられたらどれほど大きな効果が得られるかは分かりますよね…。

30代の今、キレイなバストでいることはもちろん、将来的にもキレイなバストでい続けたい女性の皆さんにもナイトブラは必須のアイテムと言えます。

30代にオススメのナイトブラの選び方

ナイトブラの必要性や効果を説明したことろで、ここまで読んでいただけている30代の女性の皆さんは

確かにナイトブラって必要かも…

と思っていただけているのではないでしょうか?

ただ、必要性を理解して「ナイトブラ」を調べていくと

  • え、こんなに種類あるの!
  • どれ選べば良いか全然分かんないよ…

となっている方もいるかもしれません。

そこで、編集部が30代の女性がナイトブラを選ぶ際に重視すべきポイント

ナイトブラ選びのポイント
  1. 横流れを防ぐ高い補正力
  2. 豊富なサイズ展開
  3. 背中や肩甲骨へのサポート機能

の3つに絞って紹介します。

選び方①:横流れを防ぐ高い補正力

30代のナイトブラ選びで最も重要となるのが、バストを補正してくれる

バストサポート力

です。

ナイトブラの中には、10代や20代を対象とした「バストアップ効果」を前面に出しているものもあります。

ですが、30代以降も美しいバストラインをキープするためには、バストサポート力の高いナイトブラを選ぶべきでしょう。

具体的には、特殊な編み方やバストにかける着圧を変えることで、バストの横流れを防止してくれるナイトブラなどはオススメです。

バストサポート力を重視してナイトブラを選ぶ場合には、デザインができるだけシンプルな商品の方が効果が高いことも多いです。

選び方②:豊富なサイズ展開

ナイトブラを着けるうえで、

「自身のバストサイズにしっかり合っているか」

という点もとても大事です。

30代になるとバスト自体が柔らかくなってきており、サイズの合わないブラジャーをしているとバストの形に大きな影響が出てしまいます。

もちろん、きつすぎても就寝時に身体に負担がかかってしまうので、無理なく着用できるサイズを探すようにしましょう。

その際には、カップサイズだけでなく、アンダーサイズも計測するようにしましょう。

特にナイトブラは「S・M・L」などの大まかなサイズ分けがされていることが多いです。

しっかりと公式サイトなどのサイズ早見表を確認し、カップサイズとアンダーサイズの合致するサイズを選ぶようにしましょう。

選び方③:背中や肩甲骨へのサポート機能

30代は「ナイトブラではバストサポート力を重視すべき」とお伝えしてきましたが、もちろんバストアップが不可能なわけではありません。

10代や20代よりは時間がかかるかもしれませんが、バストアップすること自体はできます。

若い頃と比べてムダなお肉が付きやすくなっている30代は、背中や脇のお肉をバストに誘導する形でバストアップしてくれるナイトブラを選ぶと良いでしょう。

子供を産んでからお肉が中々落ちなくて…

と悩んでいる女性も多いと思いますが、そのお肉をバストに回せたら最高ですよね!

また、離れてしまったバストを正しい位置に寄せることで魅力的な谷間をメイクしてくれるものもオススメです。

まとめ

30代だし、まだバストケアとか早いでしょ…

と思っていた女性や

ナイトブラは知ってるけど、どれがいいのか分かんない…

といった女性も、この記事を読めばきっとナイトブラが買いたくなってきたはずです。

特に、30代の女性は

ナイトブラ選びのポイント
  1. 横流れを防ぐ高い補正力
  2. 豊富なサイズ展開
  3. 背中や肩甲骨へのサポート機能

に注目してナイトブラを買うことをオススメします。

是非、ナイトブラでいつまでも美しいバストラインで過ごしてくださいね!

編集部オススメの30代向けナイトブラ

30代の女性のために、ナイトブラおすすめガイド編集部が厳選したナイトブラを大紹介!

編集部 ナオミ

編集部オススメのナイトブラで、早いうちからのバストケアに取り組みましょう!

昼も使える売上No.1ナイトブラ

Viageビューティアップブラ

ポイント
  • 今1番人気のナイトブラ
  • 3D設計の4つのアップローチ
  • 横流れを防いで快適な睡眠も
総合評価 Sランク 94
バストサポート力(30点) ★★★★★ (30点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★★ (20点)
バストアップ効果 (20点) ★★★★★ (20点)
コスパの良さ (20点) ★★★★☆ (16点)
デザイン (10点) ★★★★☆ (8点)
サイズ S〜L
価格 2,980円
カラー 5色
素材 本体:ナイロン87%・ポリウレタン13% 脇部分:コットン100%

とにかく伸縮性があるので体の動きと共に生地が伸び縮みしてくれて動きやすいです。

通気性も良く、汗をかいてもサラッとしているので衛生的です。胸の肉がズレてしまう事がないので安心してつけて居られてストレスフリーなナイトブラです。

最も効果が実感できるナイトブラだと思いました。

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口コミを見る

レビュー

でも、これをつけてから、周りのハミ肉(お恥ずかしい…)が寄せあがってきて、大きくなるのを実感しました。だんだんと、きつくなってきて、胸のお肉が入り切らないほどまでになり、お?と思い測ってみると、まさかのサイズに!!!!笑

あまり詳しくはいいませんが、かなりでかくなってまして、ほんとにビビりました笑

1年と半年ほど使っていましたが、こんなにも効果があったなんてすごいです。
たしかに、だんだんときつくなっていくのを感じましたが、まさかここまでだったとは。

A75でM~Lサイズのネイビー着用。

2カップUPしました!

脇に流れ込んだお肉がしっかり胸にホールドされ、綺麗な仕上がりになります。

ホックも3段階あるので、調整しやすいです。痒みや痛みを感じることもありません。

購入して間違いなかったです!!!

オシャレなデザインのナイトブラ

ふんわりルームブラ

ポイント
  • 販売1000万個突破の大人気のナイトブラ
  • 4つの特徴で美しいバストラインを実現
  • お気に入りが見つかる12種類のカラー
総合評価 Sランク 92
バストサポート力(30点) ★★★★★ (30点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★★ (20点)
バストアップ効果 (20点) ★★★★★ (20点)
コスパの良さ (20点) ★★☆☆☆ (12点)
デザイン (10点) ★★★★★ (10点)
サイズ S〜LL
価格 3,980円
カラー 12色
素材 本体生地ベルト部表生地:ナイロン70% ポリウレタン30%
レース部ベルト部パワーネット:ナイロン92% ポリウレタン8%
胸部裏地:綿100% ベルト部裏生地:ナイロン83% ポリウレタン17%

ふんわりナイトブラはレースが使われていて女性らしく、カラーバリエーションも豊富なので毎日つけていたいと思えるナイトブラです。

見た目だけではなく、つける時も前ホックなのでつけやすく、つけ心地も気持ちが良いのでストレスを感じません。

試着した瞬間か包み込まれる感じがわかるので、毎日バストケアを実感しながら使用できます。

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美乳も育乳も実現するナイトブラ

LUNAプレミアムナイトブラ

ポイント
  • バストアップサプリLUNAのナイトブラ
  • バージスラインケアしてバストアップ
  • ナイトブラの中でも可愛いデザイン
総合評価 Sランク 92
バストサポート力(30点) ★★★★★ (30点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★★ (20点)
バストアップ効果 (20点) ★★★★★ (20点)
コスパの良さ (20点) ★★★☆☆ (12点)
デザイン (10点) ★★★★★ (10点)
サイズ S、サイズ 
価格 3,980円
カラー ブラック・ピンク
素材 レース部:ナイロン80%ポリウレタン15%レーヨン5%
身生地部:ポリエステル90%ポリウレタン10%
パワーネット部:ナイロン90%ポリウレタン10%

大人気のバストアップサプリLUNAシリーズのナイトブラです。

バストの型崩れのケアだけでなくバージスラインケアして本当のバストアップ効果を促すナイトブラ です。

LUNAならバストアップも夢じゃなさそうですね。

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