【20代から始めるバストケア】おすすめナイトブラランキング2019

ここ数年でよく聞くようになったナイトブラ。でも「バストケアを始めたいけれど何から試してよいか分からない」と思われている方もいらっしゃるでしょう。

ここでは20代のナイトブラの選び方などを紹介します。

【大学生におすすめのナイトブラまとめはこちら!】

20代のうちからナイトブラ

20代にナイトブラを勧める理由として、年齢が若いうちから胸の形を意識していることによって、10年20年先のバストの形に影響を出なくするようにするためです。バストの形は20代から崩れてきます。ナイトブラを着用することによって、将来の胸の形をサポートしていきます。

ナイトブラを着用してバストの型崩れ防ぎましょう。

バストの型崩れの原因

ナイトブラの成長は20代半ばと言われています。ナイトブラには「成長」や「育乳」という役割よりも、「維持」という役割になります。

20代でナイトブラを使っているかどうかによって、その後のバストの形が大きく変わると思います

加齢によるバストの変化

バストの変化は1度進むと2度元に戻りません。変化には段階があり通常の状態を含めるの4つのステップになります。

参考ワコール公式サイト:加齢によってバストは下がる~ブラジャーでケアを始めよう~

上の表を見ていただくとわかりますが、30代になるとステップ1とステップ2の割合が多くなります。バストの成長は20代半ばまでと言われています。なので実は20代のうちからしっかりとナイトブラなどでケアすることが大切なのです。

クーパー靭帯を守ろう

バストの構造は乳線と脂肪、その2つを支えるクーパー靭帯の3つからできています。

バストには筋肉がありません。なので筋トレなどのトレーニングでは形を維持したりすることはできません。現状を維持することしかできません。

一度伸びてしまったり、傷ついていしまったクーパー靭帯は元に戻ることはありません。他にも皮膚の弾力も落ちてしまうのでそれによって垂れたり、そげたりしてしまいます。

クーパー靭帯のイラスト

なので20代のうちからナイトブラでしっかりケアすることが大切なのです。

20代ナイトブラが着ける理由

胸の形を崩れにくく補正

20代がナイトブラを付ける理由に、胸の形を崩れにくくしたり、補正していく効果が考えられます。20代ですと、まだまだ胸の大きさが成長していたり、ホルモンバランスなどで胸の大きさが変わったりなど、アンバランスな時期でもあります。この時期の胸の形をしっかり崩れにくく補正していくことで、下に垂れてきたり横に流れてしまうことを防いでいきます。

肩こりや首のこりを

20代がナイトブラを着ける理由に、肩こりや首のこりを防ぐことが考えられます。胸は大きくなってくると、それだけで重荷を感じるようになり、正しい姿勢でいないと肩こりや首のこりになってしまう原因となります。ナイトブラは24時間胸をしっかりサポートして、肩やくびの負担を減らしていきます。同時にこりにくいような姿勢のサポートにもなっていきます。

育乳・美乳効果

20代がナイトブラを着ける理由に、胸をこれからも育てていく育乳効果があります。ナイトブラで24時間胸をサポートすることで、胸の筋肉を刺激して、発育していく可能性もあります。また、下や横に流れてしまった脂肪をナイトブラにうまく入れていくことで、バストアップの効果も期待出来て、サポートされる時間が長ければその位置で脂肪の位置は固定されていきます。

【ナイトブラの効果まとめはこちら!】

20代に合ったナイトブラの選び方のポイント

20代にあったナイトブラの選び方のポイントは

  1. 種類と効果を知っておく
  2. 苦しくない・痛くないナイトブラ
  3. サイズの調整可能なナイトブラ
  4. 日中使うなら背中からサポートするものを選ぶ
  5. 高すぎない価格のものを選ぶ

5つ上げることができます。

種類と効果を知っておく

20代向けのナイトブラの選び方として、種類と効果を知っておくのは大切なことです。ナイトブラにも夜専用のものや、ワイヤーがないものなど種類があり、自分の使い勝手によって使い分けていくと長続きします。よりバストアップ効果を狙うものや窮屈に感じるものは一時的にはよいですが、長期的に使うと疲れてしまうこともあります。自分に合うものを着けることがよいです。

苦しくない、痛くないナイトブラ

重視するポイントとしては楽さと痛みがない点です。これらは、ワイヤーが入っているブラジャーであれば痛みを伴いますがナイトブラの場合、ワイヤーを使用していませんので痛みを伴うことは稀です。

ただ、昼用の物でもワイヤーが入っていないモデルもありますがあちらはワイヤーが入っていなくてもバストの形を崩すことなく固定できるように工夫していますのでナイトブラの分類ではなく昼用のブラで締め付けもありますので「ワイヤーが無い」がナイトブラでは無いのでご注意を。

【ナイトブラのきつい・苦しいに関するまとめはこちら!】

サイズなど微調整可能なナイトブラ

サイズ調整機能なども重要ですが昼用と夜用を兼用できるモデルであるかという点もナイトブラ選びで重視するポイントです。昼用のモデルはどちらかと言うと姿勢を正す効果及び、姿勢を正している際に効果を表します。ナイトブラの場合、姿勢を正すという点に置いては不向きなため正しい姿勢でいてもブラがフィットしていないということがあります。

逆にフィットしすぎますとナイトブラとして大切な点である楽さが失われますので両者の特性を併せ持つナイトブラが重視されるポイントになります。

ただし、昼用と夜用を兼用できる物の多くは製品の価格帯が高くなりますので注意が必要です。また、完全に昼と夜、兼用できるわけではなく、専用のブラと比べると締め付けの他カップの安定性など、問題もあり専用のブラと比べると性能はやはり低くなります。

 日中使うなら背中からサポートするものを選ぶ

20代向けのナイトブラの選び方のポイントとして、日中つけるものなら背中のサポート力があるものを選ぶのもよいです。太っている人はブラジャーの上から肉がはみ出していて、後ろ姿がみっともなくなるときがあります。洋服もジャストサイズのものを選ぶと、より体のラインもわかってしまいます。日中の見た目にもこだわりたいのなら、背中からサポートするものもおすすめです。

高すぎない価格のものを選ぶ

20代のナイトブラの選び方のポイントとして、値段があまり高くないのもを選ぶのもよいです。ナイトブラはメーカーによりとても高額なものもあります。高額なものは品質も良いものがありますが、続けにくくなってしまうことも難点です。ナイトブラは、短期的目線ではなく、長い間身に着けることでその効果を発揮しますので、お財布の中を圧迫しすぎてしまうようなのものは避けていきます。

【ナイトブラの選び方まとめはこちら!】

まとめ

一つ目はつけた際の楽さで痛みを伴わないことです。二つ目は昼とよる兼用でつけることができるかどうかですが、こちらの問題については兼用できるという性質上、中途半端な性能になることが多く、やはり専用のブラほど性能が高くないのであくまでも一時的なものであると認識しましょう。最後に重要な点としては、商品の価格帯が重要です。ブラジャーに関らず、下着は消耗品ですので美容目的で開発されたナイトブラとは言え消耗します。ナイトブラは、自分の購入しやすい価格帯であることが重要です。

20代のナイトブラに関するよくある質問

20代ではまだバストの型崩れの心配なんてまだまだ関係のない話…なんて思っている方も多いかと思います。

しかし、若いうちからナイトブラでしっかりとバストのケアをしておかないと将来的にバスト崩れの悩みを抱えることになるでしょう。

そこで、ここでは20代の方からよくいただくナイトブラ選びに関する質問をまとめてみました。ナイトブラ選びの参考にしてみてください。

そもそも20代でナイトブラ必要なの?

20代でも必要です。

20代前半と20代後半でナイトブラの選び方は違う?

20代前半でも20代後半でも違いはあまりないです。

編集部が選ぶ20代におすすめナイトブラ

1位:フィット感抜群No.1

Viageビューティアップブラ

ポイント
  • 今1番人気のナイトブラ
  • 3D設計の4つのアップローチ
  • 横流れを防いで快適な睡眠も
総合評価 Sランク 94
バストサポート力(30点) ★★★★★ (30点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★★ (20点)
バストアップ効果 (20点) ★★★★★ (20点)
コスパの良さ (20点) ★★★★☆ (16点)
デザイン (10点) ★★★★☆ (8点)
サイズ S〜L
価格 2,980円
カラー 5色
素材 本体:ナイロン87%・ポリウレタン13% 脇部分:コットン100%

とにかく伸縮性があるので体の動きと共に生地が伸び縮みしてくれて動きやすいです。

通気性も良く、汗をかいてもサラッとしているので衛生的です。胸の肉がズレてしまう事がないので安心してつけて居られてストレスフリーなナイトブラです。

最も効果が実感できるナイトブラだと思いました。

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レビュー

でも、これをつけてから、周りのハミ肉(お恥ずかしい…)が寄せあがってきて、大きくなるのを実感しました。だんだんと、きつくなってきて、胸のお肉が入り切らないほどまでになり、お?と思い測ってみると、まさかのサイズに!!!!笑

あまり詳しくはいいませんが、かなりでかくなってまして、ほんとにビビりました笑

1年と半年ほど使っていましたが、こんなにも効果があったなんてすごいです。
たしかに、だんだんときつくなっていくのを感じましたが、まさかここまでだったとは。

A75でM~Lサイズのネイビー着用。

2カップUPしました!

脇に流れ込んだお肉がしっかり胸にホールドされ、綺麗な仕上がりになります。

ホックも3段階あるので、調整しやすいです。痒みや痛みを感じることもありません。

購入して間違いなかったです!!!

2位:デザインも売上No.1

ふんわりルームブラ

ポイント
  • 販売1000万個突破の大人気のナイトブラ
  • 4つの特徴で美しいバストラインを実現
  • お気に入りが見つかる12種類のカラー
総合評価 Sランク 92
バストサポート力(30点) ★★★★★ (30点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★★ (20点)
バストアップ効果 (20点) ★★★★★ (20点)
コスパの良さ (20点) ★★☆☆☆ (12点)
デザイン (10点) ★★★★★ (10点)
サイズ S〜LL
価格 3,980円
カラー 12色
素材 本体生地ベルト部表生地:ナイロン70% ポリウレタン30%
レース部ベルト部パワーネット:ナイロン92% ポリウレタン8%
胸部裏地:綿100% ベルト部裏生地:ナイロン83% ポリウレタン17%

ふんわりナイトブラはレースが使われていて女性らしく、カラーバリエーションも豊富なので毎日つけていたいと思えるナイトブラです。

見た目だけではなく、つける時も前ホックなのでつけやすく、つけ心地も気持ちが良いのでストレスを感じません。

試着した瞬間か包み込まれる感じがわかるので、毎日バストケアを実感しながら使用できます。

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3位:フィット感価格も安心のナイトブラ

導-Michibiki-

ポイント
  • ノーワイヤーなのにしっかり胸を補正
  • 普段できにくい谷間しっかりできる
  • 2枚セットならさらに1枚プレゼント
総合評価 Aランク 86
バストサポート力(30点) ★★★★★ (30点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★☆ (16点)
バストアップ効果 (20点) ★★★★★ (20点)
コスパの良さ (20点) ★★★★☆ (16点)
デザイン (10点) ★★☆☆☆ (8点)
サイズ M〜L
価格 2,600円
カラー ブラック
素材 本素材:ナイロン92% ポリウレタン8%
裏地:綿100%

導は3段階補正システムで脇肉、背肉を胸に流してくれます。そしてしっかり肉を胸に寄せてくれて横流れをブロックし、仰向けや横向きになっても肉が流れることがありません。

脇から背中にかけては2本のサイドバーが入っていて、さらに背肉を胸に寄せてくれます。また脇上部分にも生地があるため、無駄なく胸に脇肉を流してくれます。

後ろはノーホックなのでかゆみが出ることもなく、生地の幅が厚い為、背肉がボコボコする事を防いでくれます。そしてしっかりと胸に流れるようにアプローチをかけてくれるます。

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4位:ワコール

ワコールナイトアップブラコンテンツ

どんなナイトブラ?

ワコールのナイトアップブラは独自の構造で包み込むようにサポートしてくれ睡眠専用のナイトブラです。

日本製で記事もしっかりしているところも良いですね。

評価

総合評価 Bランク 68
肌触り・着心地(20点) ★★★★★ (20点)
バストサポート力 (30点) ★★★★★ (30点)
バストアップ効果 (20点) ★★☆☆☆ (8点)
コスパの良さ (20点) ★☆☆☆☆ (4点)
デザイン (10点) ★★★☆☆ (6点)

サイズやカラーなど

サイズ S〜3L
素材 レーヨン、ポリエステル、その他
カラー グレイ、オレンジ、ピンク
原産国 日本製
価格 4,860円
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レビュー

私はCカップの中肉なのでLサイズを購入しました。 以前ワコールさんの別のナイトブラを購入したのですが、生地が少し薄めで何度も着用した結果ホールド力が弱まってしまいました。 こちらのナイトアップブラの方が確かに値段はしますが、生地がしっかりしているのでホールド力が強くしっかり包んでくれます。 サイズもちょうど良いと感じます。

Hカップのアンダー65です。
表では対応がありませんが、店員さんの薦めでLLサイズを購入しました。
胸の部分は大きすぎずピッタリでした。
ただ、朝起きるとたまに半分くらい胸が出ている事があります。
アンダーが緩いのかな?
起きている時はそんな感じはないのですが。
もしかしたら私の寝相がすこぶる悪いだけなのかもしれませんが。
ナイトアップブラだけの効果かは不明ですが、バージスラインが以前よりハッキリして、谷間が深くなった気がします。
タグがなくチクチクしないのがとってもいいです。

詳細を見る  公式ページ

5位:育乳するなら

ベルメゾン神藤多喜子先生のおっぱい体操ナイトブラ

ポイント
  • バスト専門家、神藤多喜子先生が監修
  • ふわふわハンモック構造採用
  • 面で支える肉ズレ防止機能
総合評価 Bランク 76
バストサポート力(30点) ★★★★★ (30点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★★ (20点)
バストアップ効果 (20点) ★★★★★ (20点)
コスパの良さ (20点) ★☆☆☆☆ (4点)
デザイン (10点) ★☆☆☆☆ (2点)
サイズ S,M,L
価格 5,122円
カラー 2色
素材 身生地:綿100%、ネット:ナイロン90%、ポリウレタン10%、テープ:ナイロン90%、ポリウレタン10%

おっぱい体操で有名なバスト専門家、神藤多喜子先生が監修したナイトブラです。

おっぱい体操したあとに着けて寝るだけで理想のおっぱいになれるナイトブラです。

体操後のケアを前提としたナイトブラは珍しいんじゃないでしょうか?

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レビュー

今まで色々なナイトブラを買ってきましたが、一番しっかりした生地だし、立体的な縫製でした。
元々大きくない胸なので、この商品を身に着けたから、就寝時の胸の横流れがなくなった、という実感は少ないのですが、それでも胸が包まれている感触はあります。
あとはM~L、L~LLというサイズ展開ではなく、ちゃんとSサイズからある点も良かったです。
ただ唯一の欠点が、どのナイトブラにも言えるのですが、足→オシリから着用する事。それだと、どうしてもオシリの部分でアンダーバスト部分が伸びてしまい、使い続けるうちに、アンダーバストの箇所の密着度が低くなります。
ナイト用だと難しいのかもしれませんが、せめて前ホックとかはならないかなぁーって思いました。

着けるときは下からとあるが、ヒップが大きいせいか着けにくい。下から着けると「締め付けの少ないロング丈」部分が伸びて効果がなくなるのではと心配。翌朝、ブラが少し上がっている。

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