ナイトブラおすすめ人気ランキング2019【かわいい・おしゃれなブラ】

こんにちは、管理人のナオミです。

スタイル&バストアップ(育乳)効果が期待できると人気のナイトブラ。 気になってはいるけれど、実際には試したことはないという人は多いのではないでしょうか?

私もその一人でした。夜着けて寝るだけで、理想のボディが出に入るなんて、にわかには信じられませんよね。

人気のナイトブラの効果って実際どうなの?

このサイトでは、今人気のナイトブラを全部買って実際に着けてみて、おすすめのナイトブラをランキング順で発表していきます!

おすすめはviageナイトブラ!

私自身たくさんのナイトブラを試着した中で、もっとも良かったナイトブラは、Viageナイトブラでした。

1位になった理由として、

 

  • 全てのナイトブラの中で補正力が一番強い
  • 他のナイトブラと異なり、朝まで寝ても全くズレず安心感が違う
  • 着け心地も苦しくなく良い
  • 値段もお手頃価格
  • 生地に伸縮性がありヘタりにくい
  • 色も複数から選べる


などなど色々ありますが、特に決定的だったのが、朝まで寝ててもホールド出来ていたのはViageナイトブラだけというのが一番大きいです!

他のナイトブラは、胸を寄せても朝になると多少ズレてましたが、viageだけは本当にしっかり朝までお肉をホールドし続けてくれました!締め付け感もなく、着け心地も良好です。

さらにviageは他ナイトブラよりもお手頃な価格ですし、サイズが合わない場合は交換無料で対応もしてくれます。なので、viageはナイトブラが初めてで、どれを選んだらいいか分からない…といった場合でも安心です。

累計60万枚以上も売れている人気商品ですし、サポートの対応も非常に丁寧ですから、安心して使うことが出来ますよ。ナイトブラとしての効果を最も実感できるナイトブラです!

【要注意!】ナイトブラをつけないとおっぱいが垂れます!

あなたは、夜寝るときノーブラで寝ていませんか?

だとしたら要注意!あなたの胸は将来垂れてしまうかもしれません。

バストの構造

睡眠中はバストのお肉が周囲に流れやすくなり、バストの形が崩れやすくなります。

バストを作る脂肪は、体の他の部分にある脂肪と同じなので必ずしもバストに留まっていてはくれないのです。

さらに、寝姿勢が固定している人は、バストを内側から支えるクーパー靭帯が伸びて、美しいバストの形をキープしにくくなります。

ナイトブラの選び方

ナイトブラについて調べてみると、出てくる出てくる大量のナイトブラが…

たくさんありすぎてどれが良いのかわかりません!笑

なので、全部購入して、全部試してみました。このサイトでは全部のナイトブラのレビューをしていきます。

ナイトブラを選ぶコツ

  1. 補正力
  2. 着け心地
  3. デザイン
  4. 価格

こちらの要素をベースに管理人の私が、ナイトブラ1つ1つを実際に試着してみて抱いた感想をもとに各指標をスコアリングして、その合計点数でランキング化しています。

細かくレビューしていてわかったことは本当に商品によって着け心地も補正力も商品によってまったく異なるということです。

モノによっては全然バストアップや美乳に整えてくれない、ただ着心地だけが良いというナイトブラもあるのです(特にワコールやトリンプなど大手のメーカーほど、この傾向があります)。逆に、補正力が強すぎて締め付け感が強すぎて着心地のよくないナイトブラもありました。

そこで当サイトは、「補正力」「着け心地」「価格」「デザイン」の4つの項目の点数を100点満点で、評価しました。

そのうえでS~Fランクの7段階に分けてナイトブラを評価しています。

評価基準 詳細
補正力

(30点)

補正力とは「バストアップ」と、「形を整える」という2つの効果のことです。バストアップと形を整える効果が強すぎるナイトブラは締め付けが強く、着け心地が悪くなる傾向があります。一方、効果が弱いブラは着け心地が良くなる傾向です。補正力・着け心地がどちらも両立されたナイトブラの着用をオススメします。
着け心地

(30点)

ナイトブラは寝る時に着けるブラなので、バストアップと形が整える効果が良くても、着け心地が悪いととても寝られません。補正力と着け心地がどちらも高いレベルで両立されたナイトブラを選びましょう。
デザイン

(30点)

ナイトブラは地味なものが多いですが、せっかく買うなら、気分がアガるナイトブラを着けたいですよね!中には彼氏との勝負下着に使えるデザインレベルのものもあります。
価格

(10点)

ナイトブラは洗い替えで複数枚買う必要があります。また、長期使用の劣化で買替る場合もあるので、1枚当たりの価格はかなり影響があります。

これらの評価基準の点数を合計し、100点満点中、何点になったか?その点数順に、総合ランキングにしました!

ナイトブラおすすめ総合ランキング2019

では、ナイトブラを総合的に評価した、ナイトブラおすすめ総合ランキングをご紹介していきます!

Viageビューティアップナイトブラ
 
特徴
管理人が一番おすすめするナイトブラです。バストアップ効果・美乳化効果が全てのブラの中で、最高評価。 胸をしっかりホールドしてくれ、寝ているときに胸が全く他所に逃げません。他のブラとは安心感が違います。着け心地も非常に良くて、色も4色(黒、ピンク、紫、水色、ネイビー)の中から選ぶことができます。
総合評価 95点
価格 ★★★★★(2980円/着)
効果 ★★★★★
着け心地 ★★★★☆
デザイン ★★★★☆
特徴 バストアップ効果・美乳効果No1
管理人のコメント
viageナイトブラは、バストアップ・美乳化効果重視の方にオススメ!他のブラに比べて補正力は圧倒的です! 背中の肉や脇肉を集めて寄せてあげてくれる感が凄くありますし、寝ていても胸のホールド感が凄くて、安心感が違います。しかも、着け心地も非常に良好なんです。最も効果が実感できるナイトブラです!

サルワカくん

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サルワカくん

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 ふんわりルームブラ

 

特徴

ふんわりルームブラは、可愛くて着け心地も最高!一言でいえば着けるだけで気分がアガる最高のナイトブラです!

高いレベルで補正力と着け心地を両立し、彼氏も喜ぶデザイン性を兼ね備えた、素晴らしいナイトブラです。色も10色(緑、ピンク、ラベンダー、水色、ミントグリーン、白、ベージュ、赤、ネイビー、黒)から選ぶことが出来ます。

総合評価 90点
価格 ★★★★☆(3582円/着)
効果 ★★★★☆
着け心地 ★★★★★
デザイン ★★★★★
特徴 デザイン・着け心地・機能性No1

管理人のコメント

ノーブラ時より楽な着け心地で、デザインも可愛いので、着けるだけで気分が最高!本当にいつまでも着けていたくなる、素晴らしいブラです。私の彼氏はナイトブラということに気づかず、喜んでくれましたよ。勝負下着にもバッチリ使えます!ショーツセットで使うともっともっと可愛くなりますよ♪

サルワカくん

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サルワカくん

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 moriage加圧ブラ

 

特徴

24時間かわいくバストケアできる盛り上げ加圧ブラ。独自の加圧構造でお肉を寄せてあげてくれるので、心地よくバストアップと美乳化が狙えます。

4着セットで買うとコスパ最強価格を抑えつつ効果をしっかり実感したい方にオススメです!

総合評価 80点
価格 ★★★★★(2235円/着)
効果 ★★★★☆
着け心地 ★★★☆☆
デザイン ★★★★☆
特徴 コスパ最強!安いのに効果は抜群!

管理人のコメント

moriage加圧ブラは、コスパ最強のナイトブラです。4着セットで買うと、1着たった2235円とかなり安いです!

しかし、効果は抜群。着け心地も良いですし、補正力もしっかりと実感することが出来ます。さらにデザインもかわいくて、セクシー!この値段でこのクオリティは素晴らしいですね。

サルワカくん

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サルワカくん

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 エクスグラマー

 

特徴

エクスグラマーは、程よい補正力と、付け心地を両立している高機能ナイトブラです。

背筋をピンとのばす姿勢矯正の設計になっているロングセラー商品です。

総合評価 78点
価格 ★★★☆☆(3960円/着)
効果 ★★★★☆
着け心地 ★★★★☆
デザイン ★★★☆☆
特徴 着け心地と効果のバランス型

管理人のコメント

エクスグラマーは、高い補正力を持ったブラで、着けるだけで、胸に色々なところからお肉を寄せ集めてくれる実感があります。着け心地も良好で、ずーっと着用していても、疲れるといったことはありません。

デザインも悪くありません。胸の補正力がしっかりありながら、いつまでも疲れない着け心地をしっかりと両立したナイトブラです。

ただ、色は一色しか選べない点と、肩ひもが細く、ちょっと抑えされてる感があるかなと思いました。なお、この商品は一度消費者庁から指摘を受けて、販売ページを書き換えているみたいですね。

サルワカくん

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サルワカくん

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 夜寄るブラ

 

特徴

バストを押しつぶさずに、優しく寄せてくれるナイトブラです。

背中の凸凹を軽減して正しい姿勢に導き、バストを上向きにしてくれます。締め付け感も少なく、付け心地も良いナイトブラです。

総合評価 72点
価格 ★★★★★(2370円/着)
効果 ★★★☆☆
着け心地 ★★★★☆
デザイン ★★★★☆
特徴 補正力も着け心地も良好!独特なデザイン

管理人のコメント

生地が薄く、これで本当に補正してくれるの?と最初は不安な印象があった夜寄るブラ。しかし実際に着けてみると、しっかりと胸の形を整えてくれる補正力を感じました。着け心地も良かったです。

デザインは、かなりセクシーよりなので好みは分かれそうです。値段はなんと1着2000円!非常に安いです。コスパを求める方には、オススメのナイトブラです。

サルワカくん

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サルワカくん

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サルワカくん

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そもそもナイトブラって着けた方がいいの?

ナイトブラは着けたほうがいいの?

寝るときにブラジャーを着けていない人にとっては、睡眠時にブラジャーを着けることに抵抗があるのは当然。

実際に寝るときにブラジャーを着けない人からは、

 

  1. 「ホックが食い込み痛い」
  2. 「昔付けていたけど、30代になってから痕が残るようになった」
  3. 「締め付けられて血流が悪くなりそう」
  4. 「暑くてムレる」
  5. 「寝るときくらい解放されたい」
  6. 「肩こりがひどくなった」

といった声が聞こえてきています。

何も着けない状態に比べれれば、締め付けが感があるのは否めません。特に素材や形によっては、食い込みや肌のムレが気になることもあるようです。

ただこれは、一般的なブラジャーを着けて寝たときの感想も含まれているので、ナイトブラに限ってのコメントではないことも事実です。

一方、ブラジャーを着ける派の人からは、次のような意見も。

 

  1. 「形が崩れると聞いたのでナイトブラを使用」
  2. 「寝るとき用ブラを付けている。垂れたら嫌なので」
  3. 「いざ震災などで避難しなければいけないときを想定しているから」
  4. 「癖。していないと怖い夢を見るから」

胸の形をキープすることを意識して着けている人もいれば、いざという時に備えてすぐに行動するために用心として着けている人も。

いずれにしても着けないよりは着けている方が安心できるというのが共通しています。

それぞれの意見をみてきたところで、結論を出します。

結論としては、

ナイトブラは着けた方が良い!

です。

そもそもナイトブラって普通のブラとどう違うの?

ナイトブラと普通のブラジャーの違いを知るためには、まずはそれぞれの目的を知ることが一番。

ブラジャーをつける理由

普通のブラジャーは、日中の起きている体勢にフィットして、胸の形をキレイに補正することが目的です。

ナイトブラをつける理由

一方ナイトブラは、寝ている間に胸が横に流れて形が崩れないようにホールドして、胸の形を整えることが目的です。

つまり普通のブラジャーは一時的な胸の形の補正に優れていて、ナイトブラは胸の形自体を整えるのに役立つということ。

そのため、ブラジャーの構造や着心地にも違いがあります。

ナイトブラにはワイヤーやフックを使ったものはなく、かぶりタイプで締め付けすぎないように作られているのが特徴です。

スポーツブラに似ていますがスポーツブラよりも、脇がの幅が高目で肩のストラップ調整もついていません。

寝るときの体勢を元に作られているので、余分な調節機能を極力抑えて、ホールド力が高くなっていることがわかりますね。

夜、ブラをつけないといけない理由は?

そもそもなんで、夜にブラジャーを着けないといけないんでしょうか?

バストの垂れ、離れ乳、形くずれはなぜ起こるのか?

バストの構造は主に以下の4つの組織で出来ています。

バストの構造
  1. 乳腺
  2. 脂肪
  3. 結合組織
  4. クーパー靭帯

バストの構造

クーパー靭帯(乳房提靭帯)とは、乳腺と皮膚の真皮の間とをつなげている皮膚支帯。バストを内側から支えている大切なものです。

注意

クーパー靭帯は残念なことに、重力、加齢、激しい運動などによって張りがゆるくなってしまいます。

重力や揺れなどの外部からの刺激が長い時間続くと、ストレスを感じて伸びてしまうんです。

さきほどお伝えした睡眠中の動きも、そのひとつ。

そのためクーパー靭帯は、寝る時も形を保ちやさしく保護する事が重要になってきます!

背中のお肉が元々バストの脂肪だったなんてことも。お、恐ろしい……。

ナイトブラの目的は、バストの脂肪を胸にきちんと留めて、脇や背中の脂肪をバストに寄せてバスト&スタイルアップを目指すことです。1日の約3分の1を費やす睡眠ですから、バストの形にも影響するのは頷けますね。

ナイトブラをつけると期待できる効果

期待できる効果
  1. 美乳効果
  2. バストアップ効果
  3. ワキ・背中・二の腕を細くする効果
  4. 部屋で楽に使える・安眠効果

効果1.美乳効果

ナイトブラをつけると美乳になります!

クーパー靭帯が垂れるのを防いでくれるので、おっぱいの垂れや離れ乳気味であったり左右の形の違いで悩んでいる人にはオススメです!

もっと詳しく見る

現在おっぱいが垂れ気味だったり、離れ乳気味だったり、左右の形が違っていたりと胸の形崩れに悩んでいる方にはオススメです。

もちろん、将来の加齢による胸の垂れを防止する効果もありますので、現在胸の形が崩れていない方でも、ずっとその胸の美しさを維持するためにもナイトブラを着けられることをオススメします。

特に授乳後に胸が垂れ乳になった、しぼんでしまったという女性は多いのではないでしょうか?授乳後のバストに悩んでいる女性にもオススメです。

ただし、美乳効果はナイトブラによって大きく異なるので注意です!

効果2.バストアップ効果

ナイトブラをつけていて気になるのは、実際にバストアップ効果はどのくらい期待できるのでしょうか?

ナイトブラを着けたら、誰でもバストアップできるんでしょうか? 答えは、YESでもありNOでもあります。

もっと詳しく見る

ナイトブラだけでバストアップ効果が期待できないケース

  1. 痩せすぎている
  2. 上半身周りの脂肪(体脂肪)が非常に少ない

痩せていて胸も小さめという人は、バストアップ効果はあまり期待できません。

ナイトブラの特徴である脂肪を胸に固定するという機能は、そもそも胸の脂肪が少ない人にはあまり効果を発揮しにくいからです。

それなら貧乳の人はナイトブラは不要か?と言えば、そうとも言い切れません。

バストの大きさは遺伝で決まるわけではなく、何歳になっても成長する可能性があります。

特に睡眠中は成長ホルモンの分泌がもっとも活発になるので、正しい睡眠やバランスの良い食事を心がけることで乳腺が発達して胸が大きくなる可能性があります。

乳腺が発達すると周りに脂肪がついてバストアップが期待できますが、このとき大切なのがナイトブラで胸の脂肪をしっかりバストに留めること。

実は女性の胸がもっとも成長しやすい思春期にも、ナイトブラをつけることでキレイな胸の形がきれいに整いやすくなるんですって。

また、どんなに小さな胸でも垂れるリスクがあることも忘れてはいけません。寝姿勢が固定していると胸が垂れやすくなるので、垂れ防止としてもナイトブラの着用はおすすめ。

貧乳な上に胸が垂れたなんて、悲劇すぎますものね。

ナイトブラだけに効果を求めるのではなく、女性ホルモンを活性化しやすい大豆イソフラボンなどの栄養価の高い食事や、運動なども取り入れてみましょう!

ナイトブラでバストアップ効果が期待できるケース

  1. 標準的な脂肪(体脂肪)がある
  2. ぽっちゃりだけど胸がない

ぽっちゃり体型で脂肪のある人は、脂肪が元々着いているので、バストアップ効果は期待できるでしょう。

より効果を高めるには、食事や運動の他にもバストアップとの関係が深い女性ホルモンの分泌を高める「サプリ」や「クリーム」なども取り入れると良いでしょう。

効果3.ワキ・背中・二の腕を細くする効果

本来、胸につくはずの脂肪は寝ているときの重力で、脇や背中、二の腕に流れてしまっています。

この流れる肉をナイトブラをつかうことで、背中や胸に向かって流れてしまうお肉を戻して寄せることができます。

その結果、ワキや背中、二の腕にあった脂肪がなくなりシェイプアップすることができます。

効果4.安眠効果

下着メーカー最大手の株式会社ワコールとオムロンヘルスケア株式会社が共同で行った調査によると、寝る時専用のナイトブラの場合、着けて寝た方が安眠効果が得やすくなるそうです。

普段はブラジャーを着けずに寝ている人20人を対象に、寝るとき専用ブラジャーを着けて寝てもらったところ、寝つきにかかる時間が4分短縮し、さらにぐっすり睡眠している時間(10分間連続した体動がない睡眠)が12分も増加するという結果に。

図①ナイトブラ着用前→着用後で4分短縮

図②ナイトブラ着用前→着用後で12分増加

眠りの満足度についても、約7割の人が良くなったと回答していしている上に、満足度も16ポイントも増加していました。

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画像:ワコールとオムロンヘルスケアの共同実験

感想では

「着けていないときよりも上半身に軽さを感じるので、朝のすっきり感が増したような気がしました。」

「寝返りの際に胸が手にあたることが不快でしたが、それがなくなり背中もしゃきっとなるので姿勢も良くなりそうだと感じました。」

など、胸が安定することが安眠につながったという意見が多く見られました。

バストの形が整ってバストアップしやすいことに加えて安眠もできるなら、これはもうナイトブラを着けるしかないですね。

自分に合ったナイトブラを選ぶポイント

せっかくナイトブラを使っても、自分に合わないものでは意味がありません。次の6つをポイントにしてみてください。

ナイトブラを選ぶポイント
  1. 心地よいサイズ
  2. 肌に優しい素材
  3. 納得できる価格
  4. 目指す機能
  5. 気分があがるデザイン
  6. サイズ

心地よいサイズ

緩すぎず、きつ過ぎず、リラックスできるサイズを選びましょう。サイズが合っていないとバストアップ効果が得られないうえに、質の良い睡眠の妨げにもなってしまいます。

バストアップには良質な睡眠で成長ホルモンの分泌を活発にすることが不可欠。

サイズが合わないナイトブラは体型を崩す上に、疲れを残して肩こりや体調不良の原因にもなります。

肌に優しい素材

胸はとてもデリケート。肌に優しく、通気性の良い素材がおすすめ。

天然のコットン素材や、通気性や伸縮性に優れた多機能素材など、実際につけてみて肌が心地よいものが一番です。

またゴムの部分が狭いと締め付けから肌のかゆみの原因にもなるので、広めのタイプを選ぶのがおすすめです。

納得できる価格

ナイトブラは毎晩着けてこそ効果が期待できるので、洗濯することも考えると何枚かストックしておきたいところ。

となれば、やっぱりお値段は重要な要素です。

高機能なナイトブラはそれなりに価格も高くなる傾向があるので、無理のない範囲で揃えられるものを選びましょう。

あまりにも安いナイトブラは効果がかなり低かったです。

ある程度の値段がするナイトブラを選んだほうが効果が期待できると思います。

効果で選ぶ

ナイトブラと一口に言っても、その機能は様々。

バストアップを目指すのか、バストの形の補正を目指すのかによって、選ぶべきナイトブラは変わります。

効果を実感するためにも、まずはナイトブラを使う目的を考えてみましょう。

着け心地で選ぶ

着け心地はナイトブラによって全然違います。

補正力が高いブラほど締めつけ感がでてきて着け心地は落ちます。

ナイトブラによって、つけ心地重視か補正力重視かいろいろな種類のナイトブラがありますので、どういったブラをあなたが求めているのか、購入ニーズに合わせてブラを選びましょう。

気分があがるデザイン

下着のおしゃれは女性の楽しみのひとつ。夜だって大好きな下着で、眠りにつきたいものです。

ナイトブラは昼用のブラジャーほどバラエティはありませんが、機能に特化したデザインもあればちょっとセクシーなタイプも。

特に旅先やパートナーと過ごす時などは、ちょっとかわいいデザインのナイトブラがあると便利です。

ナイト用ブラのサイズの選び方

メーカーによってマチマチですがナイトブラは、昼用のブラジャーサイズとは異なる場合が多いです。

ナイトブラのサイズを選ぶ際は、必ずブラジャーをつけない状態を測ってから選んでください。

【カップサイズの目安/ヌードアンダーサイズ(cm)】

ナイトブラのバストサイズはメーカーによってマチマチですが、昼用のブラジャーサイズとは異なる場合が多いので、必ずメーカー公表のサイズ表を確かめてから購入しましょう!

ナイトブラのサイズを選ぶ際は、必ずブラジャーをつけない状態を測ってから選んでください。

サイズ 65cm 65~70cm 70~75cm
Bカップ S S/M M
Cカップ S S/M M
Dカップ S/M S/M M/L
Eカップ S/M S/M M/L
Fカップ S/M S/M M/L
Gカップ S/M S/M M/L
サイズ 75~80cm 80~85cm 85~90cm
Bカップ L L/LL LL/3L
Cカップ L L/LL LL/3L
Dカップ L/LL L/LL 3L/4L
Eカップ L/LL L/LL 3L/4L
Fカップ L/LL LL 3L/4L
Gカップ L/LL LL 3L/4L

バストアップ以外にも!ナイトブラの効果的な使い方

以下の人たちは、もしバストアップそのものにあまり興味がなくても、ナイトブラを使ってみることで、生活がぐんと快適になる可能性が高いです。

昼用のブラを夜もそのまま使うことが日常化している人

ノーブラ派・大きめなバストの人

まず、就寝中も昼用のブラをそのまま着用しているケース。中には、「夜、急に何か起こった場合にいつでも避難できるように!」という危機管理意識の高い人もいるんじゃないでしょうか。

とくにワイヤー入りの昼用ブラをそのまま使っている人は、寝ている間にワイヤーがずれて

しまい、朝起きた時に「あれ?なんだか胸周辺がもぞもぞして気持ち悪い……」となった経験もあるのでは?

そんな時は、寝ている状態を想定してつくってあるナイトブラを使うのが効果的です。

就寝時の不快感を抑えるという意味では、ノーブラ派の大きなバストの人にも。

バストは大きければ大きいほど、しっかりと揺れるもの。「胸が大きすぎて寝苦しい!」なんて体験は、誰しもが経験できることではありませんが、当事者にとっては辛い部分だっていっぱいあるはず。

寝ている間のバストの動きをきゅっと抑えておくことで、安眠効果が期待できるでしょう。

ナイトブラ着用時の注意点は?

初めのナイトブラとなれば、わからないことだらけ。着用時の注意点は知っておきたいですよね。

①ナイトブラは昼間着けても大丈夫?

昼でも使える設計のナイトブラならOK!

ナイトブラは着け心地がバツグン。なのに脇肉をしっかりつかまえて、中心部へ寄せる効果もあるため、昼もこのまま着けていたくなっちゃう人もいるかもしれません。

その場合には、昼夜兼用でつけられる設計のナイトブラなのかどうかを確認してみてください。日中の通勤時や運動時にも使ってOK とうたっている商品も多くあります。

Angeliirふんわりルームブラ
Viage(ヴィアージュ)
導(みちびき)
レスタリアージュボリュームアップブラ
即盛りブラ「ディアマン」
ジニエブラ
おっぱい番長Reikaの揺れにくい立体ブラ
レディエア
HEVEN 夜★寄るブラ
SweetDream

とくに「昼も兼用OK」と書かれていないものは、日中のバストメイクを想定していない可能性が高いですので、夜のみの使用に留めておくことをおすすめします。

②普通のブラをナイトブラとして使える?

ナイトブラとしても兼用で使えるデザインならOKですが、通常の昼用ブラジャーはナイトブラとしては使えません。

特にワイヤー入りで肩ストラップが細く安定しないものは、バストからデコルテの血行を悪くして胸の成長を妨げることに。

また、スポーツブラは胸を抑えて揺れを防ぐ構造のものが多いので、こちらもナイトブラとしては不向きです。

③ナイトブラは毎晩つけなくても良い?

できれば毎晩着けた方がベターです。
ナイトブラの目的は、脇や背中に肉が流れていた肉を胸に寄せて胸の形を整えていくことなので、毎晩着けることで形が整いやすくなります。
早く効果を実感したいなら、やはり毎晩つけることをおすすめします。

④安いナイトブラは効果も低い?

価格だけでは、ナイトブラの良し悪しを判断することは難しいことは事実です。

ただ、極端に安いナイトブラは素材や構造にも影響することもあります。

まずは試着してみて、着け心地やバストがキレイな形に保てるかなどをチェックしてみましょう。

⑤ユニクロのブラトップをナイトブラにしても良い?

一見、ナイトブラとしても使えそうなユニクロのブラトップ。

しかし、ブラトップはあくまでも日中の動きを想定して作られているので、ナイトブラとしての機能は低めです。

バストメイクやボリュームアップを目指すなら、やはり専用のナイトブラを使いましょう。

バストアップにおすすめ!簡単乳腺マッサージ

胸の大きさを左右するのが「乳腺」です。いくら太っても胸だけ大きくならないのは、脂肪だけが増えて乳腺が未発達だからです。

乳腺を発達させるために有効とされるのがバストアップマッサージです。マッサージによって乳腺を刺激することで発達が促され、バストアップが期待できます

バストアップマッサージは二つの動きから成ります。

一つ目は、片手でわきの下からデコルテにかけてをなでるマッサージ。脇→胸下→谷間→胸と反対側のデコルテまでを10回なで上げます。

二つ目は、両手で胸の周囲をマッサージする方法。胸と同じ方の手は乳房の下側から谷間に向かって、反対側の手は上側から脇に向かって、両手で円を描くイメージで動かします。こちらも10回程度繰り返します。

このとき力を入れすぎると内側の筋肉や筋を傷めてしまう恐れがあるので注意しましょう。肌の摩擦を少なくするためにも、バストアップ用ジェルやクリームを使うのがおすすめです。

あの有名人も使ってる!ナイトブラを愛用している芸能人

容姿端麗な芸能人の間でも、もちろんナイトブラは大人気なんです。みんなの憧れのスタイルをキープするためには、寝ている間もバストケアは欠かせません。

ナイトブラを愛用してバストのサイズアップに成功した美バスト自慢の芸能人を紹介します。

ほしのあき

元祖(?)アラサーグラビアアイドルとして活躍し、出産後も抜群のスタイルをキープしているほしのあきさん。そんな、ほしのさんがブログでおすすめしているのが、ワンダーボム スリープアップブラです。胸の下垂や横流れを防止する内部のパネルが、寝ている間もしっかりバストを支えます。

磯山さやか

ラブリーナイトブラ

Photo by 楽天

ボリューミーな美バストで知られる磯山さやかさんが、自らプロデュースしているのがラブリーナイトブラです。パワーネットが背中や脇に流れた肉をしっかり寄せて、バストのボリューム感をアップしてくれます。磯山さやかさん直伝のバストアップ術シートもついてきます。

住谷杏奈

寝ながらバストメイクブラ

Photo by Garden

アンチュチュール寝ながらバストメイクブラはモデルの住谷杏奈さんプロデュースのナイトブラ。出産後にバストラインの崩れたことが、プロデュースのきっかけになったのだとか。花柄とレース使いで乙女心をくすぐるデザインもステキです。

向山志穂

俳優の市原隼人さんの奥様としても知られる、人気モデルの向山志穂もナイトブラ愛用者。彼女がモデルをつとめたリラリッチ ビューティーメイクナイトブラは、モデルに人気のナイトブラとしても知られます。機能性だけでなく、ドット柄のかわいいデザインも人気の理由になっています。

土屋香織

モデルの土屋香織さんが愛用しているのは、LOVELY SHAPE24h脇肉誘導ブラ。このナイトブラは、楽天のブラジャー部門で1位になったこともある実力派。ブログでも「パッドも肉厚で、日中つけるのもスタイルアップするのでかなり気に入ってしまいました。」とお気に入りの様子。

育乳には生活習慣も重要

ナイトブラは、バストアップやバストメイクをサポートしてくれる心強い味方です。

ただ夜着けて寝ているだけで、「睡眠育乳胸」でサイズアップができて、理想の形にしてくれる魔法のブラジャーというわけではなさそうですね。

正しい着け方に気をつけて、胸が成長しやすい生活習慣を心がけることで、初めて理想の胸に近づくことができます。

30代は胸の劣化も気になってくる年頃。

早速、ナイトブラの力を借りてバストメイクを始めてみては?